头痛、耳鸣:刷脚底5个脚趾。
肩周炎:刷脚底第2脚趾至第5脚趾下面区域(宽约3厘米)。
腰痛、坐骨神经痛:刷双脚脚底穹形部分。
高血压、低血压:刷脚底中央区域(“涌泉”穴下面小圆形)。
糖尿病、肥胖症:刷脚底穹形部分。
便秘、腹泻、痔疮:刷脚底下方(距离脚跟约3厘米,范围约4厘米)。
眼病:刷第2和第3脚趾下面。
预防痴呆和失眠:刷脚后跟。
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