偶而做做白日梦有益身心健康

据《亚特兰大宪法报》报道：许多人常常做“如果我中了六合彩头奖，我就可以……”之类的白日梦，最近专家研究发现，偶而做做白日梦有益身心健康，并提高身体的免疫能力。

亚特兰大松河心理治疗协会心理医生魏斯表示，导向正确的白日梦可以放松情绪、提高创造力，同时有可能帮助人们迈向成功之路。

他指出，白日梦不同于晚间的作梦，是种有意识的幻想，好的白日梦主要是对未来的幻想，而非局限在当前的日常生活，因此他有时会以做白日梦的方法诱导他的心理病患者，走出眼前的困局。

达特茅斯学院最近就有一份研究显示，当研究对象在做白日梦时，他们的脑部活动不只是相当活跃，而且是“在处理非常重要的事务”。

研究结果表示，虽然当你的大脑走神时，在技术上可以称为“正在休息”，但实际上脑中的联系网路正在